ポジティブの練習 公開済み: 2021年7月7日更新: 2021年7月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ポジティブ思考は、良いところを探す練習をしていくと、近づいてきます。一日の終わりに、良かったことを20個、みつけるようにしてみます。思っているよりも、人生が良いものだと、思えるようになります。どんどんポジティブな考え方になっていきます。 関連記事 自分を愛するには Tweet 自分に目を向け過ぎると、自分を愛せないものです。少し距離をもって、全体像をみつめ […] 公開済み: 2020年3月12日更新: 2020年3月12日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ひと休み Tweet 疲れがたまったから休む。気持ちがのらないから休む。誰にも会いたくないから休む。落 […] 公開済み: 2023年2月11日更新: 2023年2月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深く呼吸する Tweet 不安や、梅雨のだるさ、なぜか落ち込むとき、寝つきの悪いとき、、深く呼吸をすること […] 公開済み: 2022年5月17日更新: 2022年5月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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