二人の私 公開済み: 2020年12月19日更新: 2020年12月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 感情的で、落ち込みやすい、子供っぽい私。 客観的で、冷静で、寛容な、大人な私。 大人の私が、子供の私の、面倒をみる。心の中に、そんな関係が築けると、穏やかで和やかな、私でいられます。 関連記事 心の色 Tweet 今、どんな色に惹かれますか?どんな音楽が心地よいですか?何故それを選んだか、言葉 […] 公開済み: 2023年9月27日更新: 2023年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくり動く Tweet 焦りや緊張、不安、恐怖、、居ても立っても居られない時は、動作をゆっくりにしてみま […] 公開済み: 2025年2月7日更新: 2025年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 反省をやめる Tweet 自己肯定感が低いと、小さなことでも反省会をはじめてしまいます。疲れている時、弱っ […] 公開済み: 2023年7月9日更新: 2023年7月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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