今、この瞬間 公開済み: 2022年10月27日更新: 2022年10月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 過去を思い出してしまう。先を考え不安になる。あれこれ妄想が膨らんでしまう。。今、この瞬間に、焦点を当てるようにします。目の前にある物、やるべき仕事、今この場で感じている事。今を生きると、人生を取り戻せます。 関連記事 明るい色 Tweet 気分が下がっている時は、その気分に合わせて、暗い色を選びがちです。気分を上げたい […] 公開済み: 2023年12月15日更新: 2023年12月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ピンクの服を着る Tweet 彼や夫の、悪いところが気になる時は、あえてピンク色、母性を身にまといます。すると […] 公開済み: 2023年6月28日更新: 2023年6月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 抑圧やーめた Tweet 心に何かたまっているような、ガマンしているような、、 抑圧は、心の不調のはじまり […] 公開済み: 2022年6月3日更新: 2022年6月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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