健康に過ごす 公開済み: 2020年10月3日更新: 2020年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 身体に良いものを食べる。睡眠時間を増やす、身体を休める。あるいは、身体を動かす。ストレスフルな生活を見直す。 健康に過ごすことは、自分への最高のプレゼントです。 関連記事 統合する Tweet 内側の自分と、外側の自分。人にいい顔をする自分と、心の中で悪態をつく自分。親切な […] 公開済み: 2021年8月11日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 適度な運動 Tweet 年末年始の食べ過ぎや、寒さからくる運動不足が、気になる季節です。ウォーキングやス […] 公開済み: 2025年1月11日更新: 2025年1月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 02 ツライ経験が、優しい人を育てる Tweet ツライ事や、悲しい経験が多い人は、傷ついた時、どうして欲しいかをよく知っています […] 公開済み: 2013年3月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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