マイスペースを作る 公開済み: 2015年4月27日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 一人でいる時間は、心にはとても重要です。 一人でリラックスできる場所、時間、空間を決めて(マイスペース)、定期的にそのマイスペースで自分の心を見つめる時間を作ります。 心のオアシスであり、シェルターでもあり、癒しの時間であり、瞑想のような、贅沢な時間です。マイスペースで、一人の時間を楽しみましょう。 関連記事 ご褒美 Tweet たまには、頑張っている自分へ、疲れている自分へ、我慢している自分へ、ご褒美をあげ […] 公開済み: 2023年12月23日更新: 2023年12月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 無意識を意識する Tweet 無意識に行う行動、表情、言葉、パターン、、自分をふり返り、みつめていくと、無意識 […] 公開済み: 2022年4月17日更新: 2022年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 前に進むには Tweet 失恋した時、親から卒業する時、新しい自分に出会う時、心の準備が整ったなら、一区切 […] 公開済み: 2019年10月18日更新: 2019年10月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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