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マイスペースを作る
- 作成者: カウンセラー 豊田 文子
- カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
一人でいる時間は、心にはとても重要です。
一人でリラックスできる場所、時間、空間を決めて(マイスペース)、定期的にそのマイスペースで自分の心を見つめる時間を作ります。
心のオアシスであり、シェルターでもあり、癒しの時間であり、瞑想のような、贅沢な時間です。マイスペースで、一人の時間を楽しみましょう。
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