優しさを自分へ向ける 公開済み: 2022年5月23日更新: 2022年5月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 失恋した人に、何て声をかけますか? 同僚がミスをしたら、何て声をかけますか? 友達が落ち込んでいたら、どう寄り添いますか?周囲へ向ける優しい言葉を、自分へ向けて、声に出して言ってみます。ホッと安心できるまで、言ってみましょう。 関連記事 白湯を飲む Tweet 体が温まると、副交感神経が優位になるため、リラックス効果や、睡眠の質が良くなりま […] 公開済み: 2025年11月3日更新: 2025年10月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の中にいる子供 Tweet 感情的になると、子供の頃の自分とオーバーラップする。それは、心の中にいる子供。イ […] 公開済み: 2022年11月19日更新: 2022年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 親から卒業する Tweet 自分の人生を、自分らしく生きるため、人生を取り戻し、生き生きと生きるため、親を諦 […] 公開済み: 2022年3月23日更新: 2022年3月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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