反省をやめる 公開済み: 2023年7月9日更新: 2023年7月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 自己肯定感が低いと、小さなことでも反省会をはじめてしまいます。疲れている時、弱っている時かもしれません。反省して落ち込む事が多い時ほど、自分を優しく労わってあげます。 関連記事 食べるものを見直す Tweet カフェイン、砂糖、酒、、 特に、依存症になりやすい、食べ物を見直すことで、心も体 […] 公開済み: 2025年2月3日更新: 2025年1月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 分散すると楽 Tweet 一つのことに、囚われてしまいやすい時、依存しやすい方は、依存対象を分散することが […] 公開済み: 2021年12月25日更新: 2021年12月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 怒りの壁 Tweet 他の人が言われないようなことを、何故か言われてしまう。そんな方は、時に怒りを使っ […] 公開済み: 2024年6月7日更新: 2024年6月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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