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大声で笑う

公開済み: 2020年4月22日
更新: 2020年4月22日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

何もなくても、つまらなくても、笑い声をあげることはできます。何もないのに笑う自分におかしくなり、さらに笑えます。

笑うことも疲れますが、５～１０分ほど続けてみてください。モヤモヤが減り、気持ちが晴れます。