季節の疲れ 公開済み: 2025年6月9日更新: 2025年6月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 気温や季節の変化に、私たちは無意識に対処しています。無意識に溜まっている疲れに目を向けて、自分を優しくケアしてあげましょう。 関連記事 共感疲労 Tweet 感受性の高い方は、ニュースを見たり、不満が満ちた場にいたり、怒りを感じとるだけで […] 公開済み: 2023年9月11日更新: 2023年9月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 「私について」 Tweet 「私について」自叙伝を書いてみます。人生を客観的にとらえてみると、ダメだと思って […] 公開済み: 2024年5月17日更新: 2024年5月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸 Tweet 感情と呼吸はつながっています。自宅待機中、ストレスを感じる時、気分転換をはかりた […] 公開済み: 2020年4月28日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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