自分に優しくする。でも、それがわからない。そんな時は、自分の気持ちを、ただただ認 […]

自分を肯定する、あるがままの自分を受け入れる。どんな感情も、どんな自分も、”そう […]

心の傷も多くの場合、かさぶたになり、自然と治癒していきます。けれど、何度も思い出 […]