怒りを表現する 公開済み: 2023年7月5日更新: 2023年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 人にどう映るか、相手に嫌われないか、怒る場面かわからない、、 怒りも大切な感情です。自分が何に怒っているのか、どんな表情や言葉がしっくりくるか考えます。怒りは自分を守る術の一つです。 関連記事 プチ・サプライズ Tweet 大切な人に、時々、小さな贈り物をしましょう。高価な物や、大きな物、時間のかかる物 […] 公開済み: 2023年4月25日更新: 2023年4月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 親との境界線 Tweet 親と距離をとるには、連絡をとらない、約束をしない、などの物理的な境界線と、心の中 […] 公開済み: 2023年11月5日更新: 2023年11月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ コーピング Tweet HSPからくる生きづらさや、ストレスは、コーピング(対処法)を準備しておくことで […] 公開済み: 2021年8月15日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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