極端から真ん中へ 公開済み: 2022年7月9日更新: 2022年7月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 極端な考えから、極端な考えへいってしまう。 そんな時は、真ん中にある「和解案」を意識してみます。曖昧さに慣れる、トレーニングです。 関連記事 未来を信じる Tweet 先のことを考えると、不安になります。不安に押しつぶされそうな時ほど、「必ず、良い […] 公開済み: 2025年4月3日更新: 2025年3月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 受容 Tweet 自分という人間を、認めてもらえた。受け止めてもらえた。 そんな体験は、人を優しく […] 公開済み: 2022年6月23日更新: 2022年6月23日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 何とかなるさ Tweet 絶体絶命！もうダメだ、、 そう思った後も、時間は淡々と流れていきます。そして、ふ […] 公開済み: 2022年9月15日更新: 2022年9月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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