楽で、楽しく 公開済み: 2022年7月15日更新: 2022年7月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 楽になりたい、楽しく過ごしたい、悩み少なく元気に過ごしたい。選択を迫られた時、その感覚がなりたい自分へのヒントになります。 辛く、苦しい、を選ばない。 関連記事 01 調身・調息・調心 Tweet 座禅をする時は、リラックスし背筋を伸ばし、深い呼吸（丹田呼吸）をし、雑念（想念） […] 公開済み: 2012年1月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心の温活 Tweet 心身ともに疲れやすい時期です。 冷えた体を温めるように、心もぬくもりが必要かもし […] 公開済み: 2021年12月9日更新: 2021年12月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 03 これで、いいのだ。 Tweet 自分を変えるには、自分のダメな部分も、良い部分も全部受け入れる必要がある。 どん […] 公開済み: 2012年7月3日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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