深呼吸する 公開済み: 2019年5月6日更新: 2019年5月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 連休が終わり、気持ちを引き締めたい方、不安や焦りなどの緊張感を和らげたい方、どちらの方にも深呼吸がおすすめです。呼吸を意識しながら行うと、自分を取りもどすことができます。 関連記事 上質な時間 Tweet 心の内側、奥深くを見つめる時間、感じる時間は、上質な時間です。それは、疲れた時こ […] 公開済み: 2024年3月19日更新: 2024年3月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 細々とつながる Tweet 回避傾向があると、人間関係も恋愛も、バッサリと切りたくなります。切ってしまいます […] 公開済み: 2022年4月21日更新: 2022年4月18日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 02 素敵な別れ方 Tweet 卒業、異動、転職など、別れの多い季節ですね。 二度とあいつに会いたくない!と思っ […] 公開済み: 2012年3月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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