笑ってごまかす 公開済み: 2025年11月27日更新: 2025年11月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 重い話、つらい話題になると、つい冗談を言ったり、笑ってしまう。それは、心を守るために無意識に行う、逃避という一つのスキルです。 関連記事 お気に入り Tweet 自分が気に入っている場所、物、音、絵、香り、、 それを感じると”自分に戻れる”と […] 公開済み: 2021年7月9日更新: 2021年7月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 嘆く Tweet 辛い出来事があった後は、嘆く時間が必要です。しっかり嘆くと、涙が乾いた後に、少し […] 公開済み: 2025年12月21日更新: 2025年12月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 過去の辛さを、思い出す時は Tweet 辛い、悲しい、寂しい、、負の感情を感じた時に、古い負の感情を思い起こす。脳は、芋 […] 公開済み: 2024年11月7日更新: 2024年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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