約束がなくても大丈夫 公開済み: 2022年5月9日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安が強い時、先の約束がないと不安になります。 そんな時は、二人の幸せな将来をイメージして、その時のハッピーな気分をイメージします。すると、幸せな将来がやってきます。 関連記事 行動が変われば、気分も変わる Tweet 物事のとらえ方、気分、身体、行動。どれか1つが変われば、相乗効果で変化が起きます […] 公開済み: 2021年5月23日更新: 2021年5月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 「休む」と決める Tweet 今日は何もしない日、休日と決め、出来る限り何もしない。 誰にでも休養は必要です。 […] 公開済み: 2022年11月5日更新: 2022年11月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 主体的に Tweet 受け身で在ることは、柔軟性がある反面、流されやすく、自分の人生を他人に決められて […] 公開済み: 2023年9月5日更新: 2023年8月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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