約束がなくても大丈夫 公開済み: 2022年5月9日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安が強い時、先の約束がないと不安になります。 そんな時は、二人の幸せな将来をイメージして、その時のハッピーな気分をイメージします。すると、幸せな将来がやってきます。 関連記事 家族史を考える Tweet 家族史を考えると、自分史とのつながりが見えてきます。そうして家族を客観的にとらえ […] 公開済み: 2025年8月15日更新: 2025年8月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 安全基地 Tweet 安心できる場所、信頼できる人、心が解放されるスペース、、安全基地がある、そんな事 […] 公開済み: 2024年3月15日更新: 2024年3月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 本当の自分を”思い出す” Tweet 「本当の自分」や「自分らしさ」は、みつけるというよりも、”思い出す”という感覚に […] 公開済み: 2020年1月10日更新: 2020年1月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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