約束がなくても大丈夫 公開済み: 2022年5月9日更新: 2022年4月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 不安が強い時、先の約束がないと不安になります。 そんな時は、二人の幸せな将来をイメージして、その時のハッピーな気分をイメージします。すると、幸せな将来がやってきます。 関連記事 日光浴 Tweet 太陽を浴びると、脳内に幸福を感じるホルモンが増加し、精神が安定し、幸福感が高まり […] 公開済み: 2021年4月17日更新: 2021年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 人間性心理学のススメ Tweet 心理学の三大潮流は、精神分析、行動主義、人間性心理学です。思考を変えても、漠然と […] 公開済み: 2021年5月3日更新: 2021年5月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 特性を生かす Tweet 不安を感じやすい、深く考えやすい、HSP、、 自分の特性に気づいたなら、穏やかに […] 公開済み: 2023年3月5日更新: 2023年3月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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