紙に書く 公開済み: 2024年4月19日更新: 2024年4月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 心にたまっているもの、抑えきれないネガティブな感情、つらい気持ち、、そんな気持ちを紙に書いてみます。気持ちが整理されたり、外に出すことで少しスッキリします。 関連記事 好きな自分で Tweet 自分のしたいことをして、好きな場所で、楽しく生きる。そんな方は、とても眩しくて、 […] 公開済み: 2023年2月1日更新: 2023年1月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 11 身体をゆるめて、心もゆるめる Tweet 悩み事がある人や、落ち込んでいる人は、肩が落ち、身体が硬くなり、呼吸が浅くなって […] 公開済み: 2012年9月11日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 03 比較することに意味はない Tweet 他人や理想の自分と比較しても、また、過去の自分と比較しても、慢心と卑下しか生まれ […] 公開済み: 2010年8月3日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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