自己開示 公開済み: 2023年10月11日更新: 2023年10月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 気持ちや考えを、誰かに伝える。小さな秘密を話す。自分を少し表現してみる。やってみると、自分らしくいられる場所が増え、生きやすくなります。 関連記事 02 “今ここ”に意識をむける Tweet やってしまったことを後悔したり、将来を考えて不安になったり、時間軸が過去や将来に […] 公開済み: 2013年11月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ あっちへ行ってね Tweet 自分を責める声には、遠くへ行ってもらいましょう。「あっちへ行って!」「うるさい! […] 公開済み: 2021年3月17日更新: 2021年3月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 努力を認める Tweet この人は、一生懸命に考えて、良くなろうと努力している。辛い中も、何とか頑張ってい […] 公開済み: 2022年9月11日更新: 2022年9月8日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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