良い面に、目を向ける 公開済み: 2020年4月14日更新: 2020年4月14日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 外出する人が減った事で、良い事もあります。 空気が綺麗になり、自然が美しく、元気になり、不安に目を向けなければ、穏やかな時間が流れています。 良い面、ポジティブな面に目を向けると、心が元気になります。 関連記事 心を開く Tweet 自分のどんな気持ちも、否定するのではなく、そのまま認める。受け止める。 内側の変 […] 公開済み: 2020年3月20日更新: 2020年3月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深く呼吸する Tweet 不安や、梅雨のだるさ、なぜか落ち込むとき、寝つきの悪いとき、、深く呼吸をすること […] 公開済み: 2022年5月17日更新: 2022年5月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 出し惜しまない Tweet 思ったこと、感じたこと、特にポジティブな感情は表現する。相手に伝える。 すると、 […] 公開済み: 2022年10月5日更新: 2022年10月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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