何にもない日々、ありふれた日常、記憶に残らないような生活は、後になってふり返って […]

今年はどんな一年でしたか？　悩みや人生を、俯瞰してみると、大きな気づきを得ること […]

怒りやイライラは、ゆっくりすることで、少しずつ穏やかになれます。ゆっくり動くもの […]