行動が変われば、気分も変わる 公開済み: 2021年5月23日更新: 2021年5月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 物事のとらえ方、気分、身体、行動。どれか1つが変われば、相乗効果で変化が起きます。 例えば、お風呂にゆっくりつかる。すると、身体が癒され、よく眠れ、少し前向きな気持ちになります。疲れた時より、良い考えが浮かんできます。 関連記事 内臓感覚を大切に Tweet 内側の、言葉にならない感覚。内臓が反応するかのような感覚。込み上げてくるような、 […] 公開済み: 2021年4月15日更新: 2021年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ こころの中心は「愛」 Tweet 自分の本当の気持ち、こころの真ん中、思考の原点になること、、、探していくと、深く […] 公開済み: 2021年7月1日更新: 2021年6月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ プチ・サプライズ Tweet 大切な人に、時々、小さな贈り物をしましょう。高価な物や、大きな物、時間のかかる物 […] 公開済み: 2023年4月25日更新: 2023年4月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
内臓感覚を大切に Tweet 内側の、言葉にならない感覚。内臓が反応するかのような感覚。込み上げてくるような、 […] 公開済み: 2021年4月15日更新: 2021年4月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
こころの中心は「愛」 Tweet 自分の本当の気持ち、こころの真ん中、思考の原点になること、、、探していくと、深く […] 公開済み: 2021年7月1日更新: 2021年6月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
プチ・サプライズ Tweet 大切な人に、時々、小さな贈り物をしましょう。高価な物や、大きな物、時間のかかる物 […] 公開済み: 2023年4月25日更新: 2023年4月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ