身体を動かす 公開済み: 2024年3月7日更新: 2024年3月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet ストレッチ、自転車、筋トレ、、、毎日軽い運動をすると、自律神経が整い、心も健康的になります。おすすめは、朝のお散歩です。 関連記事 反応しない Tweet スピード感のある会話の中で、自分の考えていることではなく、反射的、反応的に応えて […] 公開済み: 2024年2月23日更新: 2024年2月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ほど良い距離感 Tweet ほど良い距離感の、友人や知人との心の距離は、人間関係のヒントになります。特に、親 […] 公開済み: 2021年3月11日更新: 2021年3月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 桜 Tweet 桜の季節です。外出して、外の空気を肌で感じます。大きく深呼吸をします。空気を体に […] 公開済み: 2025年4月1日更新: 2025年3月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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