過去の辛さを、思い出す時は 公開済み: 2024年11月7日更新: 2024年11月7日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 辛い、悲しい、寂しい、、負の感情を感じた時に、古い負の感情を思い起こす。脳は、芋づる式に似た感情を思い起こします。そんな時は、外気を浴びて、深呼吸しましょう。 関連記事 忘れられないこと Tweet 浮気をされた、暴言や暴力があった、、 忘れたくても、忘れられない時は、「罪を憎ん […] 公開済み: 2024年10月3日更新: 2024年10月2日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 愛される権利 Tweet あなたは、人から愛される権利があります。愛を受け取る権利があります。 権利を振り […] 公開済み: 2022年8月19日更新: 2022年8月10日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 一年をふり返って Tweet 今年は、どんな一年でしたか？ 反省点と、良かった点と、両方を数えましょう。 ＜年 […] 公開済み: 2019年12月26日更新: 2019年12月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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