遠くから眺める 公開済み: 2020年5月20日更新: 2020年5月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 悩んでいても、答えが見つからない時、自分のことがわからない時、余裕が持てない時、遠くからその問題を眺めると、ヒントが得やすくなります。 関連記事 ネガティブは癒し Tweet ネガティブな感情は、共感すると友情が生まれます。癒しになります。ネガティブな感情 […] 公開済み: 2023年3月19日更新: 2023年3月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ アンカリング Tweet 自分の中に、良い状態があれば、その感覚を思い出せるように、自分なりの印を作ります […] 公開済み: 2023年11月23日更新: 2023年11月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 統合する Tweet 内側の自分と、外側の自分。人にいい顔をする自分と、心の中で悪態をつく自分。親切な […] 公開済み: 2021年8月11日更新: 2021年8月11日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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