適度な運動 公開済み: 2025年1月11日更新: 2025年1月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 年末年始の食べ過ぎや、寒さからくる運動不足が、気になる季節です。ウォーキングやストレッチなど、適度な運動をすることで、心も体もリフレッシュしましょう。 関連記事 心の蓋を外す Tweet 「泣くな」「我慢しなさい」「慎みなさい」と言われて育つと、今何を感じているかも、 […] 公開済み: 2021年9月23日更新: 2021年9月22日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 点がつながる時 Tweet ネットや本で得た情報や、人に教えてもらったこと、自分自身で考えたことや思ったこと […] 公開済み: 2021年7月23日更新: 2021年7月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 真ん中は「愛」 Tweet 自己否定感が強い人ほど、自分を見つめる作業は辛いかもしれません。けれど、見つめる […] 公開済み: 2022年5月13日更新: 2022年5月13日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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