適度な運動 公開済み: 2025年1月11日更新: 2025年1月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 年末年始の食べ過ぎや、寒さからくる運動不足が、気になる季節です。ウォーキングやストレッチなど、適度な運動をすることで、心も体もリフレッシュしましょう。 関連記事 私の人生を生きる Tweet 親の期待に応えるために、生まれてきたわけではない。親は親、私は私。親には親の人生 […] 公開済み: 2022年12月21日更新: 2022年12月21日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 心のひきこもり Tweet コロナ禍で、外出がままならないと、心まで閉じこもってしまいます。心のひきこもりは […] 公開済み: 2021年10月9日更新: 2021年10月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 間にあるもの Tweet 「ハッキリさせたい、でも、嫌われたくない」２つの気持ちの、間にあるもの。例えば、 […] 公開済み: 2023年5月3日更新: 2023年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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