音を流す 公開済み: 2022年2月7日更新: 2022年2月4日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 気分転換に、BGMを変えてみます。歌声やオーケストラは、感情に訴えかけてくるため、HSP傾向の方は疲れます。水の音、楽器、焚火の音などで気分転換をはかると、癒されます。 関連記事 振り回されない Tweet 相手の表情、感情、思考、価値観、、HSPタイプの方は、好きな相手、強い相手に、特 […] 公開済み: 2022年5月1日更新: 2022年4月26日作成者: cafe_adminカテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 考えすぎる時は Tweet 思考を止めたい時は、身体の感覚に目を向けます。身体的な不調、なんとなくモヤモヤ、 […] 公開済み: 2024年12月25日更新: 2024年12月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸する Tweet 連休が終わり、気持ちを引き締めたい方、不安や焦りなどの緊張感を和らげたい方、どち […] 公開済み: 2019年5月6日更新: 2019年5月5日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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