今年の目標は、決めましたか？

目標を立てると、少し前向きな気持ちになりますね。

必ず達成しよう！と思うと、達成率があがります。上手くいけば、頑張れそうだったら、などと自分に保険をかけると、達成が難しくなります。そのため、大きな目標を立てた後は、２週間以内に達成できそうな、簡単な目標を立てると、達成率が上がります。

目標を決めて、充実した一年を過ごしたいものです。