桜が咲き、新しい季節、新しい年度がはじまりました。

新しい人、新しい場所、新しい仕事、、

何もかも新しくて、不安になるときは、使い古した物を、近くに置いておきます。不安が出てきたときは、それを手に取り、自分らしさを思い出します。

そんな、ちょっとしたストレスコーピングを、積み重ねていくことで、少し早くその環境に順応できるようになります。