10月 公開済み: 2020年10月1日更新: 2020年9月30日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ Tweet 思うように行動が出来ない、そんな時間が続いていますね。 心に積もったストレスは、目に見えない形で、私たちの思考や行動を変えてしまいます。 「行動が変わると、感情が変わる。感情が変わると、思考が変わる。」 認知行動療法的な考え方ですが、こんな時こそ、行動を変えることがオススメです。 身体を動かしやすい季節になりました。スポーツの秋にしてみませんか? 関連記事 01 12月 Tweet 世界が止まり、経済が止まり、ウィルスに細心の注意を払う。そんな不思議な年も、残り […] 公開済み: 2020年12月1日更新: 2020年12月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 01 10月 Tweet いつの時代にも、偏見や差別、理不尽な事は、あったと思います。ですが、周囲を見て” […] 公開済み: 2023年10月1日更新: 2023年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ, 新着情報 01 9月 Tweet 引き続き、コロナウィルスの感染が拡大しているため、カウンセラー一同、細心の注意を […] 公開済み: 2021年9月1日更新: 2021年8月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ
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