11月 公開済み: 2022年11月1日更新: 2022年10月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ Tweet 今年は事故や戦争など、痛ましいニュースに触れることが、多いように感じます。 苦しく感じる時は、情報から離れ、自然を感じ、身体に意識を向け、大きく深呼吸をくり返します。 今、この瞬間に意識を向けることで、自分を取りもどすことが出来ます。 関連記事 01 3月 Tweet 陽射しが暖かくなり、植物は芽を出し、縮こまっていた体も、コートも軽くなり、動きや […] 公開済み: 2022年3月1日更新: 2022年2月26日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 09 １月 Tweet 今年の目標は、決めましたか？ 目標を立てると、少し前向きな気持ちになりますね。 […] 公開済み: 2020年1月9日更新: 2020年1月9日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 01 ７月 Tweet 梅雨は、湿度が高いため、呼吸が浅くなり、疲れやすくなるそうです。 身体を動かした […] 公開済み: 2019年7月1日更新: 2019年7月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ
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