毎年６月は、カウンセリングのお申込が増えます。

それは、ジメジメとした気候や、晴天の日が少なく、HSPの方にとって、気持ちがスッキリ、上がらないからだと思われます。低気圧による頭痛や、湿度の高さからくる酸素不足から、体調不良を訴える方も多いです。

軽い運動や、深呼吸、適度なカフェインなど、気分転換のアイテムを、いくつか持って、この時期を快適に過ごしたいものですね。