7月 公開済み: 2020年7月1日更新: 2020年7月1日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ Tweet 湿度の高いこの時期は、酸素不足から、呼吸が浅くなり、頭がぼーっとすることが増えます。 さらに今年は、マスクをするため、集中力も下がりやすいです。 呼吸と感情はつながっているため、この時期は深く呼吸をするよう、心掛けると気分の落ち込み予防につながります。 気持ちが上がらないと感じている方は、簡単に取り入れられるので、深く呼吸をすることを是非試してみてください。 関連記事 01 6月 Tweet 毎年6月は、カウンセリングのお申込が増えます。 それは、ジメジメとした気候や、晴 […] 公開済み: 2021年6月1日更新: 2021年5月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 01 9月 Tweet 自宅にいる時間が、増えましたね。 寂しさ、孤独感、息苦しさ、閉塞感、親密さ、理不 […] 公開済み: 2020年9月1日更新: 2020年8月31日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ 01 5月 Tweet 「時間は全ての人に平等」そんな言葉がありますが、社会に大きな変化があろうと、なか […] 公開済み: 2020年5月1日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: お知らせ, 今月のメッセージ
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