自分自身をネグレクトしない。優しく、大切に扱ってあげましょう。

これから先の人生で、負の遺産を作らないよう、今に集中して生きます。

実際のところ、関係性が悪くなくても、不安が押し寄せてくることがあります。そんな時 […]

そんな時は、自分の庭を、大好きな空間に変えましょう。

これから、どんな人生を生きるか？何を残したいか？残したくないか？死ぬ間際にどんな […]

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

部屋が整理されると、心も整理されるものです。大掃除をして、今年の自分を清め、来年 […]

今年はどんな一年でしたか？　悩みや人生を、俯瞰してみると、大きな気づきを得ること […]

たまには、頑張っている自分へ、疲れている自分へ、我慢している自分へ、ご褒美をあげ […]