虫が多い季節です。もしも虫が、自然界からメッセージを運んできてくれていたとしたら […]

リラックスして、くつろげて、ぐっすり眠れる、、そんな自分なりのリゾート地へ、忙し […]

一度出た言葉は、一人歩きをはじめます。言葉に気を付けると、後悔が減ります。

自分のルーツを知ることは、自己理解を深めることです。ご先祖様に挨拶をして、ルーツ […]

たまには、スマホを持たずに外出してみます。圏外な時間を、意識的に楽しむことで、開 […]

元気が出ない時、頑張りたい時は、明るい色を選ぶようにします。元気がもらえます。

悲しみも、怒りも、嫌悪感も、大切な感情です。ポジティブな感情だけでなく、ネガティ […]

疲れがたまってくると、身体が硬くなります。ただただ、だら～っと、ぐで～っと、する […]

身体の重たい感じ、胸がギュッとする感覚、何となくやる気が起きない、、説明がつかな […]

選択肢は１つしかない、これができなければダメ、正しいのはこれだけ、、、疲れている […]