＜ビジョンマップの作り方＞ 好きな雑誌をいくつか用意して、直感で気になる写真や絵 […]

断＝入ってくる要らない物を断つ 捨＝家にずっとある要らない物を捨てる 離＝物への […]

日頃の感謝や、自分の長所、良かった事を書いて、自分にクリスマスカードを送りましょ […]

「泣くな！」「男の子は泣かないの！」「女の子は泣けば済むと思って」「すぐ泣くんだ […]

心理学の本に、よく「自分を認める」「受け入れる」「愛する」と書いてあります。 こ […]