共依存症の方は日々耐えたり、我慢したり、自分を抑えたりしています。 そうやって自 […]

幸せになりたいと思っているのに、変化するくらいなら今のままでいい、と思ってしまう […]

ネガティブな感情は、コントロールできるようになります。 どうしても悪い事ばかり考 […]

「こんな時に、気持ちをぐっと我慢できれば」 「どんな時も感情をコントロールしたい […]

自分の親が「毒親（毒になる親）」だと気づくと、知らず知らずのうちに” […]