一日の終わりに、反省会をしてしまう。自分にダメ出しをする。失敗や失言を思い出す。後悔や悲しみや怒りを思い出す。
そんな方にオススメしたいのがGood＆Newです。
一日の終わりに、良かったことか、新しいことを思い出してみましょう。
視点を変えると、案外良い一日だったと気付きます。