心の状態を保つための、ルーティンがあると、平穏でいられるようになります。オススメ […]

体は、食べた物で、出来ています。 食べる物に注意を払う事は、自分を大切にしている […]

ものごとの原因、根本を考えるのではなく、その状況を作り出している目的を考える。辛 […]

この恋愛から、何を学ぶべきか？何に気づくべきか？ 学ぶべきものに気づくと、新しい […]

言葉で、愛を表現して欲しい。そう願う方は多いけれど、言葉で表現する事が苦手な方は […]

自分の欲望は何か？ 案外、気づいていないものです。欲しい物、やりたい事、さらには […]

気分転換に、BGMを変えてみます。歌声やオーケストラは、感情に訴えかけてくるため […]

変わりたいと思っていても、なかなか変われない時は、まず、行動を変えてみます。でき […]

結果や長所だけを褒められるより、努力やその人自身について褒められると、より嬉しい […]

人生とは何か？ 自分なりの答えを探していくことが、人生の大きな課題です。時々、自 […]