HSPの傾向が強いほど、殻に閉じこもって、一人になる時間が必要です。一人になって […]

涙には、人を癒す力があります。笑っても、体を動かしても、リラックスしても、心が重 […]

努力して、頑張った結果で得る「優越感」と、他者と比べただけで得られる「優越感」と […]

良い結果や成果を、アピールすることは、もちろん悪いことではありません。等身大の自 […]

感性が豊かな人ほど、相手を理想化しやすいです。よくわかる、自分と似ている、そんな […]

自分の弱い部分を認められると、受け入れられると、強さへ変化します。落込みやすいの […]

今ある自分の気持ちに、共感してみます。辛かったら「辛いね」、悔しかったら「残念だ […]

先の事を考えると、不安はつのります。心配事は増えます。不安や心配が多いと、視野が […]

敏感の反対は、鈍感です。鈍感になることは難しいですが、鈍感力を身につける方法はあ […]

行くべきなのは分かっているけど、行きたくない、行けない。そんな内側の声を大切にし […]