恋愛、仕事、家族、人間関係、そして将来の事と、悩みは尽きないものですね。 特に恋 […]

一人でいる時間、心休まる場所。 そんな場所で、短時間でもいいから、自分をふり返る […]

幸せとは、心が満ち足りていること。 心が満ち足りていると、感じられること。 空を […]

試験前、卒入学、転職、、などなど大切な場面が控えている時は、イメージトレーニング […]

「愛してくれているなら～」といって、自分の欲求を満たさない。束縛しない。 「愛し […]

笑顔で挨拶した方が、笑顔で応えてもらえる確率は高くなります。 同じように、こちら […]

「人生山あり谷あり」 そんなイメージを持っている方は多いと思います。 落ち込んで […]

世間体や周囲の目って気になりますね。でも、世間って誰？と追及していくと、世間って […]

自分らしく生きましょう、と言われても、よくわからない。あなたの考えを教えて、好き […]

目を閉じて、心を感じようとすると、小さな子どもの姿が浮かぶ。　 その子をインナー […]