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デジタルデトックス

公開済み: 2013年5月9日
更新: 2019年1月24日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

休日に、ＰＣ、スマホ、ＴＶ、ゲームなどに触れない日を作りましょう。
1日以上を目安に、電子機器から離れ、現実の世界を充実（リア充）させます。
心身共にデトックスされていくのを感じましょう。