デジタルデトックス 公開済み: 2013年5月9日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 休日に、PC、スマホ、TV、ゲームなどに触れない日を作りましょう。 1日以上を目安に、電子機器から離れ、現実の世界を充実(リア充)させます。 心身共にデトックスされていくのを感じましょう。 関連記事 優しくなれない時 Tweet 人に優しくなれない時は、疲れていたり、落ち込んでいたり、自分自身が苦しい時です。 […] 公開済み: 2023年9月19日更新: 2023年9月15日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 優しさを受け取る Tweet 優しい言葉、愛のある行為、小さなプレゼント、、 優しさや愛を贈る側は、相手に受け […] 公開済み: 2022年5月25日更新: 2022年5月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 安眠について Tweet 心身の充電に、良質な眠りは不可欠です。良い眠りは、心を穏やかにし、自分らしさを取 […] 公開済み: 2021年9月21日更新: 2021年9月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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