今月のメッセージ

８月

夏バテなど、暑い夏になると食べられない人がいます。
身体に耳を傾け「何が食べたい？どうしてほしい？」ときいてみましょう。
そして実行しましょう。
自分を中心にする事、自分を大切にする事につながっていきます。