人だけでなく、物や自然、全てのものに感謝するようにしていると、自分に対しても、少 […]

何でもネガティブに捉えてしまう、最悪を想定していたい、私が悪いと思いやすい、、そ […]

休息とは、ゆっくり、何もしないでゴロゴロすること。 鬱になりやすい方で、休息をと […]