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自己洞察をする

公開済み: 2013年12月2日
更新: 2019年1月24日
作成者: カウンセラー　豊田文子
カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ

変化へのプロセスは、自己洞察 ⇒ 自己受容 ⇒ 自己決定。
自分自身をよく見つめ、それを受け入れ、決心をします。
まずは自己洞察からはじめましょう。