自己洞察をする 公開済み: 2013年12月2日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 変化へのプロセスは、自己洞察 ⇒ 自己受容 ⇒ 自己決定。 自分自身をよく見つめ、それを受け入れ、決心をします。 まずは自己洞察からはじめましょう。 関連記事 プチ断食 Tweet 食べ過ぎた後は、少し食べないことで、身体がもとに戻ります。 同じように、恋愛や人 […] 公開済み: 2022年1月5日更新: 2021年12月27日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 開かれた態度 Tweet 過去の経験や失敗を、乗り越えて、糧にして、さらに受け入れられた時、心はどんどん解 […] 公開済み: 2020年7月20日更新: 2020年7月20日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ キャンドルの揺らぎ Tweet キャンドルの火の揺らぎには、心を落ち着かせる効果があります。 たまにはキャンドル […] 公開済み: 2022年6月25日更新: 2022年6月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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