寂しさや孤独感、将来の不安などは、なくなることがない為、一生懸命に消そうとするより、上手に付き合えるようになると良いです。
そこにあるものとして、尊重して付き合ってみると、寂しさも孤独感も不安も、ぐっと軽減します。