自分をリセットする 公開済み: 2011年9月19日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet つらい時、苦しい時、そっと窓から空を眺めましょう。雲が出ていても、青い空でも、真っ暗な夜でも、その先には宇宙があります。 さあ、肩の力を抜いて深呼吸。 広い宇宙の中、美しい地球で暮らしているという事実が、自分をリセットしてくれます。 関連記事 「ありがとう」 Tweet 日々、感謝の言葉を伝える。心を込めて伝えられたら良いですが、気持ちが乗らなくても […] 公開済み: 2025年9月17日更新: 2025年9月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 味わう Tweet 秋の味覚を味わう。何も考えずに、味わうことに集中します。 ”味わう”は、ちょっと […] 公開済み: 2020年9月28日更新: 2020年9月25日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 抑圧やーめた Tweet 心に何かたまっているような、ガマンしているような、、 抑圧は、心の不調のはじまり […] 公開済み: 2022年6月3日更新: 2022年6月3日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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