今年の冬は寒いですね！
何かするのも億劫になる寒さですね。
そんな自分を必要以上に責めたり、けなしたり、他人や過去の自分と比較したりしていませんか？
自分を責め、追い込む事で、ますます苦しくなるはずですが、そんな自分にどこか酔いしれていませんか？
幸せになる第一歩は、そんな自分に気づくことです。