夕涼みのススメ 公開済み: 2012年8月1日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 夏の夜、外に出て風にあたって涼む。 夜空を見上げれば、星空。耳を澄ませば、虫の声。 そうして風にあたり、体温が下がると、自然と眠気を感じます。 眠る前の心地よい時間は、快眠と夢を、運んでくれます。 関連記事 人生の主人公 Tweet 自分の人生の主人公は、自分自身です。この人生を、どんな物語にしたいか?を考えてみ […] 公開済み: 2023年9月21日更新: 2023年9月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 深呼吸 Tweet 感情と呼吸はつながっています。自宅待機中、ストレスを感じる時、気分転換をはかりた […] 公開済み: 2020年4月28日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ ゆっくり動く Tweet 不安が強いと、焦り、視野が狭くなります。少しゆっくり動いてみると、視野が広がり、 […] 公開済み: 2026年4月17日更新: 2026年4月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
人生の主人公 Tweet 自分の人生の主人公は、自分自身です。この人生を、どんな物語にしたいか?を考えてみ […] 公開済み: 2023年9月21日更新: 2023年9月19日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
深呼吸 Tweet 感情と呼吸はつながっています。自宅待機中、ストレスを感じる時、気分転換をはかりた […] 公開済み: 2020年4月28日更新: 2020年4月28日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
ゆっくり動く Tweet 不安が強いと、焦り、視野が狭くなります。少しゆっくり動いてみると、視野が広がり、 […] 公開済み: 2026年4月17日更新: 2026年4月16日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ