泣いてもいい 公開済み: 2012年11月5日更新: 2019年1月24日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ Tweet 「泣くな!」「男の子は泣かないの!」「女の子は泣けば済むと思って」「すぐ泣くんだから」「人前で泣くんじゃない」「そんなことで泣くの?」「また泣いた」 泣くことを否定されて育つと、大人になり、涙が出そうになると、ぐっと耐えてしまいます。 涙が出そうになると、耐えている自分がいたら”禁止令”から解除してあげましょう。泣いてもいいのです。 関連記事 ストレスコーピング Tweet ストレスは、発散方法が多いほど、楽になります。読書、スポーツ、おいしいものを食べ […] 公開済み: 2020年11月21日更新: 2020年11月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ まあ、いっか Tweet ちゃんとしなきゃ、完璧にやらなきゃ、言われないように頑張らなきゃ、、自分を律する […] 公開済み: 2024年2月19日更新: 2024年2月17日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ 変化に無理をしない Tweet 春は変化の多い季節です。ついていけなくても、無理せず、自分のペースを保つようにし […] 公開済み: 2025年3月7日更新: 2025年3月6日作成者: カウンセラー 豊田 文子カテゴリー: 今日のハッピーメッセージ
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